頭痛というのは筋肉が張っているだけが原因ではありません。

まず飲食すると頭痛を誘発する食べ物

・コーヒー、ワイン

・チョコレート、チーズ

・ハム、ソーセージなどの加工食品

・インスタント麺

・柑橘系

・乳製品

・肥満

頭痛の部位による特徴

額の痛み：食べ過ぎなど消化器

頭頂部の痛み：ストレス、悩みすぎ

側頭部、こめかみ：酒、サプリメント、間食などによる肝臓、胆嚢

後頭部：目の使いすぎ、塩分過多、同じ姿勢のしすぎ、風や冷えによる筋肉の緊張、膀胱

その他

・腕の筋肉が硬い

・睡眠不足、睡眠時間の不良、睡眠の質低下

・薬の副作用

・シップの長期間塗布

・出血

・自律神経の乱れ

頭痛を再発させないためにはもちろん上記のような原因を避けるのは当たり前ですが、頭痛に対する鍼灸施術はかなり効果が高いで寿司、即効性もあります。

逆に気をつけてほしい頭痛もあります。それは脳の病気による頭痛です。バットで殴られたような激しい痛みを伴うのでこのようなものは早めに病院に行くことをお勧めします。