皆さんこんにちは❗️

整体院千幸の池田です🙇

ここ一年は自宅でのデスクワークで

首・肩こりが増えて大変みたいですね💦

そんなあなたに朗報で！

今日のストレッチを

1分やるだけで

とても軽くなります！
そのやり方はこれ↓

いかがでしたか？

まずは実戦してしっかり

やってみてくださいね🙇