腰痛、脊柱管狭窄症、椎間板ヘルニアなど治療が難しいと考えられている方が多いです。
ですが、良く考えてみてください。人体は筋肉も神経も骨も全て「血流」が流れています。
血流が悪ければ痛い、良くならば軽減することは多々あるのです。ご自身ではどうやって血流を落とさないか知らないともったいないですね。
例えば糖質過多による糖化、タバコによる神経阻害による血流低下、薬やお酒の頻度で肝機能低下による血流障害など結果的に血流は下がることが日常多いのです。
実は歩きすぎでも血流は悪くなります。
まずは血流をどうやって改善するかもう一度チェックしてみてくださいね。