痛みやしびれが良くなりたい！
そんな時にセルフエクササイズや治療も良いですが、やはり生活習慣を根本的に変化させることが重要になってきます。
酒を飲んでるなら休肝日を作る、夜更かししてるならば早く寝る、タバコをすうならやめる、お菓子がすきなら減らす、これをまずやってみてください。
だけど、大体の人ができませんよね。なぜならばそれをし続けたときの損失を分かってないからです。
痛みやしびれはただの前触れで放置すると脳や心臓、肝臓などの病気がおこるのです。
そうすると、人生終了の場合もあるのです。脅しとかではなく知識が足りないだけ。
とにかく痛み、しびれをとりたかったら騙されたと思って少しずつ悪い習慣をたってみてください。
必ず良くなるので。