「イタタっ、今日も腰痛いなあ」と思って起床する。そんな毎日を送っている人に伝えたいことがあります。腰痛を解消するのにとてもヒントになりますので最後までお読みください。

　腰の痛みは筋肉からくる、背骨や骨盤の歪みからくると思っていませんか？

確かにその原因もあります。ですが、なかなか解消しない腰痛というのは原因が様々。そもそも腰痛が筋肉やゆがみからくると思う時点であなたはもしかしたら動画や一般的な病院、整骨院に脳が洗脳されている可能性が高いです。その状態ではまず腰痛は解消どころか軽減もしていかないでしょう。

　ではどうしたらあなたの腰痛が良くなるのか？今から「なるほど、そんな原因があるのか」ということをお伝えします。この原因は当院が10万回以上の施術経験からくる統計を取り出した原因になります。推測ではなく、既に改善した方に実証済の原因解消項目になるのでよくみてください。

あなたの腰痛になりうる他の原因は

・睡眠不足、就寝時間の遅さ、睡眠の質の低下

・食事の質の低下、朝食抜き、たんぱく質の不足、甘い物の過剰

・毎日の飲酒、喫煙

・心理的ストレス

・脳梗塞（のうこうそく）、くも膜下出血

・骨盤周りの不安定

・O脚

・胃下垂、腸下垂

・疲れ、運動のしすぎ

・腰のマッサージのしすぎ

などとにかく腰痛の原因というのはたくさんあります。そして、ここで気づいて欲しいのは筋肉というワードはないということです。確かに骨盤周りの不安定やO脚は筋肉由来かもしれませんがそれ以外は全く筋肉とは関係ありません。そのため、「私の腰痛の原因は腰からきている」と思っている人はこれを見てわかる通り、他の原因もあると気づかないと一生良くなりません。きっとあなたも「これやってしまっている」ということがありませんでしたか？ご自身でできることはたくさんあります。まずは実践あるのみです。行動より自分の欲求を満たしている人はよくなりません。よくなりたかったらまずは素直に行動してみてください。