9割の人は知らないでしょう。脊柱管狭窄症になる人たちが好む食べ物があります。
それはパンとコーヒーです。それもこれを朝とるとなおさら悪くなっていきます。なぜかというと東洋的に肝が弱くなり、血流が下がるからです。
そうしたら、具体的にどんなものを食べたら良いのか？それはタンパク質です。それをとるだけでも大分変わってきますので頑張ってくださいね。