腰痛持ちの人はこれらをやっています？
1.毎日2時間以上、連続で座っている
2.朝食を抜いている
3.毎日お酒をのんでいる
4.毎日薬を飲んでいる
5.睡眠不足か5時前から起きて動いている

腰痛の原因は筋肉だけではありません。あなたはいくつ当てはまりましたか？
なかなか腰痛が良くならない人はぜひぜひこの行動を改めてみてくださいね。