人間の体は一度でも糖質の甘さを覚えるとつい食べてしまいます。ただ、甘いものばかり食べていると体が悪くなるのはご存知だと思ってもやっぱり食べてしまう。
そんな経験ありませんか？
ただし、坐骨神経痛や脊柱管狭窄症を改善するにあたってやはり甘いものはひかえたほうがよくなりやすいです。
そもそも、糖質といっても精製された白い砂糖はきをつけてほしいです。神経や関節を包む膜、血管や臓器全体を侵していきます。壊れた組織は簡単には戻りません。
大体甘いものがとめられない人はタンパク質が足りないか運動が足りてません。改善したかったらまずはそこから始めてみましょう。