腰が痛い、坐骨神経痛、脊柱管狭窄症、椎間板ヘルニアなど、ありとあらゆる腰の症状がありますが、結論すべて姿勢は関与してきます。
その姿勢とは座っている時の足組み、足伸ばしが原因です。それをしてるから、神経の隙間を狭めたり、ひっぱり腰が悪くなるのです。
突然症状がでるというより毎日の積み重ねが出てくるので、日頃から気をつけてくださいね。