皆さんこんにちは‼️

整体院千幸の池田です。

今日はスポーツでの腰痛に

対してお伝えしたいと思います❗️

よく体を捻るスポーツ

例えばゴルフ、テニス、野球など

この動作を何度も行っていると

腰痛になってしまう人が

大勢いますΣ(゜Д゜)

なぜだと思いますか？

その正体とは↓↓

体の使い方ひとつで

腰痛になりやすくなるので

是非今日から意識して

スポーツに取り組んでみてくださいね😆