腰痛一つとっても立ち上がるときに痛い、歩いていると痛い、座ってても寝ていても痛いと様々ですよね。これから春先にかけてぎっくり腰だったり、腰痛が必発しやすくなります。特にお酒や薬など毎日飲んでいると腰を悪くしやすいので少し間隔をあけたほうが良いですよ。
それ以外には酢やウコンなどいわゆる生薬みたいなものも選ばれると腰痛予防にもなります。ぜひ使ってみてくださいね。