【油にこだわって】

実は体が悪くなる原因に油があります。
サラダ油、ゴマ油など
オメガ6系の油ばかりとると
体は酸化し

血管の中はサビだらけ。

筋肉は硬くなるし、体内は炎症して
痛みのオンパレードです。

例えばスナック菓子やファーストフードばかり食べてる人もそう。

成分表示の植物油脂に気をつけてくださいね。